DME : qu'est-ce que c'est ?
DME : qu'est-ce que c'est ?
Contrairement à la méthode traditionnelle qui consiste à donner aux bébés des purées et des petits pots à la cuillère, la DME propose aux bébés de manger des morceaux de nourriture solides qu'ils peuvent prendre avec leurs mains et porter à leur bouche.
Les principes de la DME
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L'enfant est au centre du processus de diversification. Il mange à son propre rythme, explore les aliments avec ses mains et sa bouche, et apprend à manger seul.
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On propose à l'enfant une variété d'aliments sains et variés, sous forme de morceaux mous ou cuits à la vapeur. Les aliments en purée sont évités.
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L'enfant mange en position assise, à une table adaptée à sa taille.
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Le parent reste présent et attentif, mais il ne force pas l'enfant à manger et le laisse explorer les aliments à sa guise.
Les avantages de la DME
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Elle favorise l'autonomie et la confiance en soi de l'enfant.
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Elle permet à l'enfant de développer ses capacités motrices et sensorielles.
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Elle réduit les risques d'obésité et de troubles du comportement alimentaire.
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Elle encourage une alimentation saine et variée.
Comment introduire la DME à mon enfant ?
Il est important de demander un avis à son pédiatre avant de démarrer la DME, afin de s'assurer que l'enfant est prêt et qu'il n'y a pas de contre-indications. Voici quelques conseils pour démarrer la DME :
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Commencez par proposer à l'enfant des aliments mous ou cuits à la vapeur, comme des fruits, des légumes, des morceaux de viande ou de poisson sous forme de bâtonnet par exemple.
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Coupez les aliments en petits morceaux de la taille d'un doigt pour éviter les risques d'étouffement.
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Proposez à l'enfant une variété d'aliments de différentes couleurs, formes, textures et saveurs.
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Laissez l'enfant explorer les aliments avec ses mains et sa bouche.
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Soyez patient et encourageant. L'apprentissage de la DME peut prendre du temps.
La DME est une approche de l'introduction des aliments solides qui offre de nombreux avantages aux bébés. Elle permet aux enfants de développer leur autonomie, leurs capacités motrices et sensorielles, et de découvrir les aliments à leur propre rythme. Si vous envisagez de pratiquer la DME avec votre bébé, il est important de bien vous renseigner et de suivre les conseils de votre pédiatre.
Ressources supplémentaires
Pour plus de conseils pour enfant, découvrez nos articles sur : https://www.ema.family/nos-prestations-e-mag-w1
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